Energiapallon heittely on improvisaatioharjoitus, jota käytetään lämmittelytekniikkana.
Harjoituksen kuvaus
- Improvisoijat asettuvat rinkiin
- Yksi pelaajista aloittaa harjoitteen muovaamalla käsiinsä energiapallon ja lähettämällä sen ringin yli jollekin toiselle pelaajalle äänellä ja liikkeellä höystettynä
- Vastaanottaja ottaa energiapallon kiinni samankaltaisella liikkeellä ja äänellä, kuin se on heitetty
- Tämän jälkeen pallo saattaa muovautua ja muuntautua vastaanottajan käsissä ja se heitetään eteenpäin uudella äänellä ja liikkeellä
- Rytmi tulee kuitenkin pitää nopeatempoisena, vaikka pallo muuntautuisi matkan varrella
- Harjoituksen edetessä energiapallo saattaa muuntautua eläimeksi, höyheneksi, keilapalloksi, limaksi tai miksi tahansa asiaksi tai esineeksi